Als vrouw moet je je grenzen kunnen aangeven, die maken dat je een wilde en wijze vrouw kunt zijn. Goede grenzen zijn geen muren, die niet flexibel zijn.  Grenzen zijn belangrijk binnen je werk, je gezin en je relatie. Toch vinden veel vrouwen het erg moeilijk om te aan te geven waar hun grens ligt. Dat kan leiden tot een burn-out, een geheel van klachten als gevolg van een langdurig te hoge werk- en/of leefdruk. Er is te weinig ruimte om leiderschap en regie op je te nemen.  

Genoeg geweest

Vrouwen die ik ontmoet in mijn praktijk zijn onthutst, teleurgesteld in hun eigen lichaam, onzeker en angstig over hun herstel, overspannen en flink vermoeid. Soms is er een duidelijk aanwijsbare oorzaak, soms is het een opeenstapeling van gebeurtenissen waarbij het lichaam zegt dat het genoeg is geweest. Vaak zijn er al een tijd subtiele signalen genegeerd of onderdrukt. Tijdens een burn-out kan de hele hormoonhuishouding ontregeld zijn geraakt. 

Verandering

Een burn-out is naar mijn idee een dringende aanwijzing van je lichaam en geest om je leven te veranderen. Ik sta vrouwen bij in dit veranderingsproces. Wat mag er ontwikkeld worden, waar mag jij jezelf begrenzen en welke ideeën heb je waarom je dit niet zou doen? Past jouw werk nog wel bij jou, wat wil je eigenlijk in dit leven neerzetten? Soms beginnen stukken te dringen. Of vraag je als moeder te veel van jezelf. Hoe hoog en realistisch ligt jouw lat? We kijken naar voeding, spanning en ontspanning en naar de ontwikkeling van creativiteit, zachtheid en kwetsbaarheid.  

De rol van passie

Passie is gerichte hartstocht die door mensen heen straalt en alles meetrekt. Het is een sterke drijfkracht, de brandstof van onze motor. Vrouwen hebben moeite om uit te komen voor hun verlangens en vinden het lastig om met al hun rollen, te doen wat ze echt willen doen. Leef jij je dagelijks leven als man of als vrouw?  Wij vrouwen mogen het op onze manier doen. Door de mannelijke georiënteerde maatschappij, wringen we ons in bochten, willen we dingen die uiteindelijk niet haalbaar zijn, niet bij ons passen of  die om een andere leefstijl vragen.  In dit kader werk ik vaak met vrouwen aan vrouwelijk leiderschap. 

Klachten: somberheid, vermoeidheid, hartkloppingen, slapeloosheid, angsten, emotionaliteit, apathie

Lees meer over homeopathie en burn-out.